Questi account Instagram sono la perdita di peso!

Anche se siamo nel bel mezzo dell'inverno, la stagione estiva si sta avvicinando. Nel processo di preparazione per l'estate molte persone provano diete shock in primavera e perdono acqua invece di grasso, non possono perdere peso in senso reale e possono mettere in pericolo la loro salute. Sebbene il movimento del bodybuilding sia diventato una tendenza negli ultimi tempi, troppi uomini stanno minacciando la nostra salute. Naturalmente, non c'è nulla a che fare con la nostra bellezza naturale che abbiamo, dalla nascita alla nascita, o da ciò che indossiamo, o ciò che indossiamo. Ma questo non significa che dovremmo mangiare e bere il nostro corpo e usare il nostro corpo come un bidone della spazzatura. Possiamo fare scelte salutari anziché limitarci anche quando ceniamo hamburger o dessert. Mentre ci imbattiamo in ristoranti fast food, possiamo preparare un delizioso hamburger con carne vera a casa o possiamo provare diversi dessert con ingredienti naturali e biologici invece di consumare cibi raffinati. Il nostro corpo è la più grande ricchezza che abbiamo e ci farà tornare a casa fino alla fine delle nostre vite. C'è qualcosa come salire le scale o una salita ripida con facilità, indossando gli abiti che vogliamo, o vivendo in modo sano e sereno senza soffrire delle malattie più semplici? Questo è esattamente il motivo per cui ho compilato account Instagram per una vita sana che ti aiuterà a fare uno stile di vita sano senza venire in estate. Inoltre, questi account Instagram danno peso. 😉

Questi account Instagram sono la perdita di peso!

(Se si desidera visualizzare gli account Instagram, fare clic sui nomi degli account.)

healthyfoodbreak

Sezin Pasoglu Güleryüz, che lavora come direttore marketing di Google, è un ingegnere industriale originario di METU. Sezin gestisce ricette casalinghe con prelibatezze facili da capire nel suo account Instagram, che condivide sulla vita sana, e non trascura di condividere i suoi nuovi gusti che ha scoperto durante i suoi viaggi con i suoi seguaci. Le foto sul conto della festa visiva offrono un delizioso resoconto da seguire.

 

simplyfitdays

Merve Mucuk, studente all'Università Yeditepe,Mangiare pulito"Condivisioni di ricette alla moda e facili da preparare con i follower degli account Instagram. Oltre alle ricette pratiche che ha preparato in cucina, Merve fornisce anche fotografie di esercizi di pilates e ispira i suoi seguaci per una vita sana. simplyfitdays L'account Instagram è un seguito per creare sane abitudini per coloro che vogliono perdere peso senza limitarsi.

 

seda.atasoyturk

Non fare scuse, prendi tempo!"Seda, che condivide il motto, dimostra che non c'è tempo e spazio per gli sport come madre di un bambino. Mostra come i movimenti base degli esercizi possono essere applicati in periodi di tempo compressi, come quando si stirano, si piegano i vestiti o si cucina in cucina. Gioca anche cardio sulle sue camicie con il braccio, mentre usa i suoi movimenti di serraggio mentre gioca nel parco con suo figlio. La maggior parte delle madri con i bambini in Turchia "non hanno il tempo." Mentre rotolato con la scusa, ogni opportunità di valutare Seda trovato che le donne turche verso i loro sogni nelle loro case che cosa possono fare per avere un corpo che mostra in pratica. L'account YouTube di Seda, supportato dal ben noto movimento del benessere per le casalinghe qui puoi cliccare per seguire.

 

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Il dietista esperto Hande Tekerekoğlu, un consulente nutrizionista, ha avuto problemi di peso durante la sua vita come molti di noi. Mentre era un bambino che non mangiava testardamente fino a quando era un fratello, ebbe un'infanzia di sovrappeso nutrendosi da solo dopo essere diventato suo fratello. Quando si stava preparando per l'esame universitario, Hande, che ha perso il peso dopo essere stato malsano e ancora in vita, ha sofferto problemi di pelle a causa dei chili che aveva preso per 2 anni. Dopo aver vinto il Dipartimento di Nutrizione e Dietetica dell'Università di Yeditepe, è stato considerato il primo mentore dell'identità del dietista e anche l'avventura di perdita di peso sana è iniziata. Oltre alle ricette sane nell'account Instagram, facilita anche le nostre sfide quotidiane di perdita di peso condividendo il modo in cui le dita affettate e il tempo di mangiare aumentano la sazietà, insieme a consigli nutrizionali.

 

Non posso kiloaldimgel

Nel corso degli anni, cercando di nascondere i chili in eccesso dietro i suoi lunghi capelli Merve, quando ha raggiunto l'età di 30 anni, ha dato un totale di 42 sterline. Merve, che oggi è diventato uno stile di vita salutare, sta motivando sia se stesso che i suoi seguaci condividendo l'ispirazione per proteggere le dimensioni del corpo attuale e non per riprendersi i chili che dà. Nell'account Instagram, Merve, che condivide gli aneddoti quotidiani sulla sua vita e quelli che ha vissuto nel processo di perdita di peso, Su un account YouTube sta condividendo video con chat di cibo.

 

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Tolga consulente nutrizionale dietista che è anche facendo bene in alfabetizzazione rivista Turchia Mother & Baby. Oltre alle ricette sane e pratiche nell'account Instagram, Tolga, che offre anche raccomandazioni nutrizionali con soluzioni permanenti e sostenibili, Nutrizione cruda così come i sapori innovativi come il cheesecake alla moda. Ti consigliamo di provare la ricetta di crema pasticcera fatta con carnauba in polvere e farina d'avena senza farina e zucchero. (vedi foto Gufo) Appena aperto Sul canale Youtube ha 5 articoli per perdere peso, e il tema "1 minuto di alimentazione" e 100 snack calorici.

 

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Ekin, che soffre di ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue) e proliferazione policistica (PCOS), condivide la sua ricetta per un'alimentazione salutare con le sue stesse parole "lo spirito grasso" con i suoi seguaci su Instagram. Durante il periodo di gravidanza, ha preso i passi che stava prendendo e la madre che allattava ha presentato il suo diario su un registro di dieta per 770 giorni. Nell'account Instagram di Ekin, puoi trovare ricette per sapori diversi che non hai mai sentito prima, come il budino Dip e Chia.

 

pinoeatshealthy

Le diete chetaniche a basso contenuto di carboidrati a basso contenuto di carboidrati si trovano in speciali azioni Pınar; senza glutine, zucchero e cibi raffinati. Oltre alle ricette, vengono offerti anche i benefici delle vitamine, degli integratori alimentari e degli stili di vita sani. pinoeatshealthy , ci sono trucchi sulla vita sana, come la riduzione dei livelli di TSH con mezzi naturali, la preparazione di camere antiossidanti e come ridurre la quantità di aflatossina, una sostanza cancerogena presente nelle leguminose.

 

Quali influenti fattori di stile di vita in Instagram possono offrire il tuo marchio?

Account Instagram di influenti fattori di vita sani nel nostro paese, specialmente quelli seguiti da donne e spesso inclusi nelle ricette; è un'opportunità da non perdere soprattutto per i marchi che sono prodotti per il cibo, lo sport e gli elettrodomestici. I mercati che desiderano raggiungere più facilmente masse diverse possono collaborare con gli influencer per aumentare la consapevolezza dei loro prodotti, servizi e servizi. Gli influenzatori della vita in buona salute possono condividere i benefici dell'utilizzo degli articoli sportivi digitali o degli indumenti fitness del marchio per le attività quotidiane di questi specifici prodotti. Se hai un prodotto per prodotti biologici o integratori alimentari, l'influencer dello stile di vita sano contribuisce alla consapevolezza del tuo marchio condividendo la tua reale esperienza dei tuoi prodotti durante il processo di perdita di peso. Gli influenzatori viventi in buona salute che praticano diete specifiche possono provare che è possibile preparare le ricette più facilmente utilizzando gli utensili da cucina quando si applicano ricette diverse o incoraggiarli a usarle arricchendo le loro presentazioni e offrendo una festa visiva ai loro seguaci. Ovviamente, per rivolgersi a una popolazione più ampia con influenti fattori di vita sani, il tuo marchio non deve solo servire in queste categorie. Indipendentemente dal settore in cui si trova il tuo marchio, i giusti influenzatori creeranno campagne creative che attireranno il tuo pubblico di destinazione. Tutto quello che devi fare per questo è CreatorDen Influencer piattaforma di marketing per comunicare con i tuoi influencer più importanti per il tuo marchio.

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Elenco degli influssi di cucina e cucina per il tuo marchio

Elenco degli influenti decorativi per il tuo marchio

Elenco degli Influencer turistici per il tuo marchio

 

Profilo dell'autore

Dilek Erdensoy
Dilek Erdensoy, dopo la sua educazione linguistica in America, dopo la sua licenza di filosofia; design, media digitali e marketing. Lo scrittore che continua a scrivere su vari siti; scienza, tecnologia e filosofia, seguendo da vicino l'industria dei media e della pubblicità.
Circa l'autore

Dilek Erdensoy, dopo la sua educazione linguistica in America, dopo la sua licenza di filosofia; design, media digitali e marketing. Lo scrittore che continua a scrivere su vari siti; scienza, tecnologia e filosofia, seguendo da vicino l'industria dei media e della pubblicità.
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